为进一步提升宿管队伍心理素质与服务能力，赋能“阿姨在身边”工作室建设，5月28日下午，后勤管理处楼寓管理科组织宿管阿姨代表，参加校工会在大学生活动中心409教室举办的“轻装上阵，从心赋能”教师压力管理团体辅导活动。

活动聚焦压力疏导与心理赋能，内容丰富实用。辅导中，专业老师带领大家识别压力源与身心反应，通过互动交流，引导大家安全倾诉、释放负面情绪，增进同事间互助协作意识。同时现场教学正念呼吸等减压技术，帮助大家掌握科学调节方法。活动环节融入轻度运动，大家身着舒适衣裤，积极参与、认真投入，在轻松氛围中舒缓身心压力。

此次培训是后勤管理处楼寓管理科深化“阿姨在身边”工作室建设、加强宿管队伍建设的重要举措。大家纷纷表示，此次辅导干货满满，不仅学会了实用减压技巧，更缓解了工作压力、凝聚了团队合力。下一步，楼寓管理科将持续依托工作室平台，常态化开展各类培训活动，助力宿管阿姨以更饱满的热情、更专业的素养投入服务育人工作，用心守护学生成长。